Come si trasmette l’influenza – prevenzione, norme igieniche e precauzioni

• Per via diretta da malato a sano,

con la tosse, gli starnuti, o contatto delle mani (se ci si tocca la bocca o il naso prima di lavarle).
La contagiosità va da 1 giorno prima della comparsa dei sintomi a 5-7 giorni dall’inizio della malattia;
l’incubazione è in media di 2 giorni (da 1 a 4)

• Per via indiretta, toccando oggetti contaminati e poi toccandosi la bocca o il naso:

il virus resiste fino a 12 ore su superfici porose (vestiti, coperte, lenzuola, fazzoletti, tovaglioli, asciugamani, giocattoli, pelouche), può arrivare a 48 ore su superfici dure, anche metalliche (piatti, bicchieri, posate, maniglie, lavandini, sanitari, tavoli, telefono, tastiere, ecc.)

Non si trasmette invece:

• con l’acqua di rubinetto
• con alimenti cotti né crudi, come salumi e formaggi, salvo per il contatto mani-mucose, come per altri oggetti (sbucciare e lavare bene frutta e verdura dei supermercati)

Precauzioni per prevenire il contagio diretto da malato a sano:

• VACCINARSI, ED EVITARE I CONTATTI NON NECESSARI CON PERSONE MALATE
• Lavarsi frequentemente ed accuratamente le mani (bastano acqua e sapone, ma si può usare anche un disinfettante), soprattutto dopo aver toccato oggetti venuti a contatto con un malato. E’ uno dei mezzi più efficaci per prevenire il contagio (specie domestico)
• I malati di influenza dovrebbero evitare contatti non necessari con altre persone finché stanno male; la permanenza a domicilio, fino a 1-2 giorni dopo la cessazione della febbre, evita il rischio di contagiare altri
• Tossire e starnutire sempre con un fazzoletto di carta davanti alla bocca e al naso (o almeno non in faccia ad altri), e non scambiare asciugamani o altri indumenti
• I fazzoletti di carta vanno subito gettati nell’immondizia e non appoggiati da nessuna parte (si può tenere un sacchetto di plastica in camera)
• Mantenere una distanza minima da 1 a 3 metri, impedisce al virus di arrivare con la tosse o gli starnuti ad un’altra persona
• Indossare (il malato e chi ci entra i contatto) una mascherina coprendo la bocca e al naso

Precauzioni per prevenire il contagio indiretto, tramite oggetti:

• Piatti, bicchieri, posate, biancheria, federe e lenzuola possono essere lavati tutti normalmente, anche assieme a quelli usati da altri, perché il lavaggio anche a freddo uccide il virus
• oggetti non lavabili possono essere riposti per 48 ore e risulteranno privi di virus
• il virus è distrutto da disinfettanti alcolici (>60%) e non; da cloro, iodio, amuchina, acqua ossigenata, acqua e sapone, detersivi per lavatrice, calore >70°C
• Le superfici toccate (incluse quelle del bagno) possono essere disinfettate con un comune disinfettante a base alcolica o amuchina, oppure con acqua e sapone;
• se disponibile, è molto utile riservare un gabinetto solo alla persona malata
• nell’accudire un malato, usare guanti monouso (come quelli in lattice, nitrile o vinile, in vendita nei supermercati)